Kurse

Für mehr Bewegung im Alltag

Unsere Kurse bieten verschiedene Möglichkeiten, gezielt an Beweglichkeit, Haltung und Fitness zu arbeiten – von Yoga und Pilates bis zur Rücken- und Wirbelsäulengymnastik.

Die Kurse werden von lizenzierten Trainerinnen geleitet und finden mit einer begrenzten Teilnehmerzahl statt. Für die Teilnahme wird eine Kursgebühr erhoben. Bitte informiere dich deshalb vorab, ob in deinem gewünschten Kurs noch ein Platz frei ist.

Fragen zu unseren Kursen?

Du möchtest wissen, welcher Kurs zu dir passt oder ob aktuell noch ein Platz frei ist? Unsere Ansprechpartnerinnen helfen dir gerne weiter. Du findest ihre Kontaktinformationen unter den jeweiligen Kursen.

Bei allgemeinen Fragen wende dich bitte an:

Unsere Kurse

Haltung & Bewegung

Ein gezieltes Bewegungsangebot rund um eine bewusste Körperhaltung und mehr Beweglichkeit im Alltag.

Montag · 18:45–19:15 Uhr
Monika Schadt

Montag · 19:30–20:30 Uhr
Monika Schadt

Donnerstag · 08:45–09:45 Uhr
Rückenschule
Monika Schadt

Weitere Informationen:
Frau Schadt · 📞 Tel. 06152 86215

Ganzkörpergymnastik für den aufrechten Stand

Ein ganzheitliches Gymnastikangebot mit Schwerpunkt auf einem aufrechten Stand und der Wirbelsäule.

Dienstag · 18:45–20:00 Uhr
📍 Bürgerhaus Worfelden
Heike Gold

Weitere Informationen:
Frau Grasmück · 📞 Tel. 06152 40833

Wirbelsäulengymnastik

Gezielte Gymnastik mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule und Bewegung.

Donnerstag · 16:30–17:45 Uhr
📍 Bürgerhaus Worfelden
Carmen Wendel

Weitere Informationen:
Frau Rücker · 📞 Tel. 06152 4117

Yoga

Bewegung, Körperwahrnehmung und bewusste Auszeiten vom Alltag stehen bei unseren Yoga-Kursen im Mittelpunkt.

Montag · 09:00–10:30 Uhr
📍 Alte Schule Worfelden
Yvonne Sondershaus

Donnerstag · 18:00–19:30 Uhr
📍 Alte Schule Worfelden
Yvonne Sondershaus

Donnerstag · 20:00–21:30 Uhr
📍 Alte Schule Worfelden
Yvonne Sondershaus

Weitere Informationen:
Frau Müller-Engel · 📞 Tel. 06152 40319

Pilates

Kontrollierte Bewegungen und bewusste Körperarbeit stehen bei Pilates im Mittelpunkt.

Donnerstag · 18:30–19:45 Uhr
📍 Bürgerhaus Worfelden
Carmen Wendel

Weitere Informationen:
Frau Rücker · 📞 Tel. 06152 4117